練習報告

10/14 全体練@県内某所
Dst,99km

1周3kmコースで10周。最初の7周は2周ごとにスプリントしながらローテしてまわした。最後の3周はレース。
前日に宇佐美さんからアドバイスして頂いた点を意識しながら練習したが、いまいち上手くアドバイス通りに足を動かすことが出来なかった。
最初の7周は普通について行けた。レースの3周も、アタック等を積極的にしていい練習になったと思う。ただ、周回数を間違えて最後に千切れてしまったのが残念でならない。
今日の練習で、コーナリングの後で中切れを起こしてしまうことがしばしばあったので、コーナリングを上手くして行くことと、立ち上がりのダッシュについて行けるようになることが今後の課題だと思った。
また、追い風区間ではスピードを上げ、いいペースで巡航できたのだが、向かい風区間になった途端に他の人達について行くのが辛くなったので、あらためて自分のトルク不足を感じた。パワマ等で鍛えて行きたい。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 偉い、偉すぎる

  2. 次は何

  3. 吉田尚、ゼミイキリしてよ

  4. 1w

PAGE TOP