練習報告

4月14日(日)

自宅－都内某所－日吉－自宅 97Km

本格的な実走は久しぶり。ほとんど追いかける形になってしまった。高強度、中強度共に必要だ。入部希望者のために日吉へ。まずまずの手応え。帰りは中原街道坂ダッシュ。