練習報告

8/11 朝練＠連光寺　ペース3レース２
久しぶりに連光寺で朝練。人数は多くなかったのでタイムは良くなかったが、久しぶりに短時間高強度の練習ができた。今週は猛暑が続くようなので、体調には気をつけていきたい。