練習報告

4/17 おふ
就活で歩きまくってダメージ。

4/18 回復走 2h47m 66km 推定TSS:110?

16日の練習で攣りかけたのにまともにケアしなかったからか右脹脛に違和感。
激しめの練習ではなく回復走レベルの練習を。

ということで青根周回。高校時代の友人とその弟と。
車で相模湖あたりまで移動して青根周回を1周。全牽きで。

風が強かったのと、誰かと走ると自然と頑張ってしまいテンポ走ちょい上レベルの走りに。
この強度でほぼノンストップで走れたのはいい練習になった。
それだけに右脹脛の違和感のせいでペダリングに集中できなかったのが悔やまれる。

具合を見ながら無理しすぎないように練習していきたい。
様子によっては明日も乗ろうかな。

こんなに就活しなくて良いのだろうか。

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