練習報告

4月24日
パワーマックス
30-30×8
一人で行うと、限られた30秒の中に紙に記入するという作業が入ってくるため、大変さが増したように思えた。全体で100wくらい前回より落ちた。
20-10×8が流行っているそうなのでやってみた。力を後に残さず全力でやらなければいけないらしいので最初から全力を出したらきれいな階段状に記録が下降し、五回ほどでギブアップ。そんなに長くもない時間なのにくたくたになる練習となった。

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