練習報告

4/30 県内某川
個人TT 約6km×2
11’23 11’02
初めて一人で全力で漕いだがギアの変速のタイミングやペース配分など改善すべき点は多々見つかった。
肺よりも足に来たのでこれからの練習でしっかり鍛えていく。

5/1 バンク練
こちらも初めてだったが、傾いた所をスピードを出して克つ、ふらつかずに走るためには、バンクでの練習もそうだがローラー等による基礎的なトレーニングも必要であると感じた。

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