練習報告

合同合宿2日目
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午前 ローラーでボトル取り、手放し練習 ボトル拾い練習 ダンシング練習
午後 6㎞コースUP×3 2㎞弱7%の坂でのレース×2 6㎞コース×1

レース結果 第3グループ最下位
第4グループ1位

午前は技術的なことを練習した。ダンシングはほぼはじめて教わったのでまだまだ練習が必要。特に上りの時に使えるようにしたい。
午後は昨日と同じ6㎞のコースで練習した。やはり、自分は上り坂が極端に苦手。減量はもちろんのことダンシングなどの技術的なことが全然できていないので明日はまずは技術を磨きたい。

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