練習報告

合同合宿4日目

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午前 コーナーリング講習
午後 5Km×10(途中2回2分間スプリント)

今日の午前はコーナーリングの講習をした。これからはより安全に曲がれると思う。午後は今までとは違う5Kmのコースを10周した。このコースは大半が平坦だった。途中、2回2分間スプリントをしたがずっと座ったままでダンシングをしなかったので加速するのに時間がかかった。次までには平坦でのダンシングをできるようにしたい。