練習報告

ローラー
30分
前回、平井さんから指摘されたハンドルに体重をかけすぎであることと踏み始めと踏み終わりでペダリングが一瞬止まってしまうということを踏まえて行った。ハンドルは触ることを意識しペダリングは横の動きを意識した。ハンドルを触ることを意識しすぎて全体的に体を起こしていたので次回はもっと前屈みで漕げるようにしたい。ペダリングはまだ止まってしまっているので違うアプローチをしようと思う。

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