練習報告

ローラー
30分
片足ペダリング
前回、平井さんから指摘された状態を起こしすぎということを意識して行った。動画を撮って平井さんに見てもらったところ改善されてないと言われた。ハンドルに体重がかかるのは体幹がないためと言われたので今後は体幹も頑張ろうと思う。ペダリングはもっと研究しようと思う。

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