練習報告

6月25日
パワマ
(50-10)×10×2 4.0kp
何故かいつもより高いワット数が出た。
謎である。2回目はいつものごとくたれそうだったが、なんとか持ちこたえて平均的な数値も上がった。レスト10秒の間に休んではメディオの性質が薄れるので、脚を止めてはならない。最近スクワットも継続して行っているが、無駄に脚が太くなりそうなので微妙なところである。パワマとギリギリ都内の坂を登るのとではどちらが効果があるのか。パワーメーターを着けている人々にワット数とタイムを聞いたりして、比べてみたい。

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