練習報告

7/15 緑山5本 
台風前のせいか風がとても強かった。1本目はとにかく本気で走り、2本目以降は呼吸方法を意識して走った。浅い呼吸より深い呼吸のほうが心拍が上がらない気がしたが、GPSがオフだったためタイムがわからずなんとも言えない。帰ってきてからそれに気づいてとても萎えた。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 平日練報告

  2. ゴツゴツのアハン

  3. れんほ

  4. 原点回帰

PAGE TOP