練習報告

12/10 朝練

いつものメニューから階段無くしてローラーと筋トレを少しずつ増やしたver。

ローラーは徐々にピスト高回転の成果が出ているのか綺麗に回せるようになってきた。高校の時の感覚を思い出しつつある。