練習報告

5/7 あおね

120km

大垂水で1人になり下りをしゅんしゅんしていたら誰もこなかったのでそのままこいだ。
牧馬まで逃げられればいいと思っていたが、結局最後まで1人だった。
裏垂水はまさに地獄であった。

帰りは1人じゃないのが嬉しくて頑張ってたら疲れた。
自主練でもこのくらい走れればよい。