練習報告

7/13 パワマ ハイパワー 無酸素テスト

ハイパワーは落ちていたのに無酸素テストの負荷は上がっていた。何故。

バンク練

スタン400＋1000F×3

1000Fは二本小野さんについて行こうとして付けず。もう少しギアを掛ければよかった。
メニューは明確化していたが全体的に準備不足だった。