練習報告

7月20日　自走、5分走×２with師匠
　自走で近年まれにみる踏めなさを発揮し、絶望しながら5分走に出かけたが普通だった。しかしなんとなく乳酸がたまるのが早い気がした。往路45㎞/h、復路48㎞/hくらいだったらしい。週末はもっと踏めていたような…