練習報告

9/4 ローラー

30m(以上40m未満)

ずっと高回転。メーター電池切れで分からないけど115〜120rpm。

最後の方は意識が朦朧としていたが気にせずブン回した。どうせトラックだとこれ以下の回転数で走る練習はしないから効果的。