練習報告

1月26日 ピストローラー
今日もひいひいピストローラー。100回転20分→120回転10分→105回転10分→120回転10分→ダウン
おそらく最後の120回転10分は7分過ぎたあたりから下回っていただろう。相変わらず、上手く回せないので続けていく。2月1日までレポートがあるので1000kmが夢のまた夢。

計 510km