練習報告

練習前疲労度 1
練習へのモチベ -1000
練習目的 アクティブリカバリー

練習内容
フラワー2周＋カダ待ち
最後に一本もがき。
Max 1280w,5sec 1203w,15sec 1113w(←mmp更新)

練習後疲労度 1
イライラ度 4
95TSS
dst 60km
累計 2230km