練習報告

3/18 館山合宿5日目

フラワーラインTTTT
1時間走
いつもより速め。やはり車間をギリギリまで詰めると楽になる。少しでも広いと割と辛い。

30分走
全力。先頭で400w前後。ソリア&メディオのインターバル練習が必要そうである。

距離 85km
計 1026km