練習報告

2017/8/5　合宿４日目
桧原湖周回62km
足休めの日となった。桧原湖周回コースは意外にアップダウンの激しいコースであり、登りを上げすぎず下りで踏むというのを指摘された。心拍数をよくみながら適切な力で踏めたら良いと思う。