練習報告

11/14

小山田スプリント練 48km
ひたすらスプリント。ケツには一度も勝てず。それどころか完全に勝てたことは一度もなかった。ワットも湾岸練に比べて全然出ず。湾岸でやった方がまだ様になっている。動画を見て姿勢が高いことはわかった。あと上半身をうまく使えていない。もっとハンドルを力強く引かなければ。
378km


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