2018.11.17 宮本築 練習報告 11月17日 ローラーアップ15分ー45km/h 20分 高ケイデンス乳酸を溜めないように心拍を上げようとしたが大して上がらなかった。まあ昨日結構追い込んだのでよしとする。485km Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 宮本築 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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