練習報告

荒川～4号～利根川～江戸川～荒川

くっそ久しぶりのロング。くっそ久しぶりの大喜多さんとの練習。
利根川・江戸川の向かい風がやばかった。
そしてやはり距離耐性だいぶ落ちてた。
週1～2でLSD的な練習も取り入れる必要はあるなと思った。
ありがとうございました。

150km