練習報告

6/18
R5
小山田8周 with 下田
113km TSS 270

体感的にもwattをみても調子が良かったわけではない。
R5は無難に完遂。でも連続で前引くのは辛いね。全員前より断然走れるようになってるのは喜ばしい限り。R練が形になってきた。
小山田10周しようとしたが朝練のダメージもあり断念。
小山田は登りゆっくり下り平坦踏む感じで。
ニコニコ終えたが帰ってくると身体が重い。明日の朝練大丈夫だろうか。

683km