練習報告

7/10

r5

2日連続のrで萎えてた。石井さんがいなかったのでペースは前日より少し遅め。途中で少し休めてしまう事が多かったのでラストで出し切ろうとしたら宮本さんとの横並びガチスプリント対決を何回かするとかになった。結果前日よりキツかった気がする。

午後パワマwithマヤ根

足が痛くてやめようと思ったが、ヤマネとやりたくないと言いながら歩いていたらウエイト場までたどり着いてしまった。ミドルパワーとハイパワーを1回ずつやった。パワーの値は上がったけどミドルパワーはタレ具合がひどかった。半分くらいはサドルとポジションのせいな気がするけど。