練習報告

8月16日 30km
8月17日 72km 多摩サイ
矢野口ローソンまで全力で行けば1時間で行けることが分かった。これで秋学期からは朝練の出発時間を少し遅らせることができる。いいペースだったが右膝が途中から痛くなった。
8月18日 83km
久々の全体練習だった。自分がいつも一人で走っているペースよりも全然はやかったので疲れた。車間を詰めたり、適正なギアを使うなどをして極力無駄な体力を使わないことを意識した。