練習報告

8/18日曜、とうふ5
スプリントするとき、ダンシングがやっぱり長く続かないし、尻をあげきれてないのが難点だった。でも、ダメダメだけど少しは速くなったことは良かった。あと平坦牽くとき、かかと意識してハム使うようにするとか、太ももきつくなったら使う筋肉を分散すればよかった
この期間は距離意識強くてGとか強度高めの練習できてなかったのが残念だった