練習報告

8/20
御茶ノ水→ネズミの園→T大→皇居…(144km)

家~御茶ノ水往復はしっかり踏み、御茶ノ水で友人と落ち合ってからは回転数上げて心拍数高める意識で。
荒サイは思ったより調子がよく、カンカンに上がった。友人には申し訳ないことをした。
ノルマは越していたが、皇居があったので1周しておいた。