10/4金曜日
(3ふん-4ふん)かけ5
300w目安にやったけど、4、5本目で垂れた。でも5倍は守った。
【課題】腹圧が雑魚なのも思い知った。青トレとかやる
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10/4金曜日
(3ふん-4ふん)かけ5
300w目安にやったけど、4、5本目で垂れた。でも5倍は守った。
【課題】腹圧が雑魚なのも思い知った。青トレとかやる
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