ウェイト報告

11/17
スクワット(60×8,90×5,115×8,120×8,125×1)
パワマ(30s-30sx8:3.7kp)

試合の疲れはあったが筋トレ。
125×5くらい行けるかと思ったが1回目で察して止めた。
WBのペダルないしパワマでインタバ。行田もあるしワット揃えようと思ったらギリ400W割らないくらいになってしまった。頑張ろう。そろそろあのピーピー音ノイローゼになりそう。

ピストにDHつけてみて走ってみて帰宅