練習報告

スクワット500

ES書いて夜更かししてたら絶起。
大学に行く時間になってしまい荒川行けなかった。
めっちゃ自転車日和だったのに。。。

筋肉痛がまだ取れんので今日も500でfin
というかこれ以上無理。

冬休み開けるか開けないかぐらいまでにはスクワット1000回連続を毎日しても筋肉痛が来ないレベルには戻す。