練習報告

フラワー延長版×2
常に車間を一定にすることと、車間が詰まった際に極力ブレーキを使わずに、右側にさすようにすることを意識した。比較的ゆっくりなペースではあったが、雨で体温が下がり体力を奪われた。
午後はローラー45分間と体幹をやった。