練習報告

5月11日月曜日

今井10(3分×4) 110km

5月12日火曜日

木曽川(もがき×5,スタン×5)100km

5月13日水曜日

坂道ダッシュ×10,ランニング20km

5月14日木曜日

Push-up 50

5月15日金曜日

今井10(3分×4) 108km

ようやく愛知は緊急事態宣言が解除。自由度が高まると思う。