二度と谷保には行かない

8/25am
周回20
スタン200(50-15)×2
スタン5歩(49-14)×4
スタン5歩(52-14)×4
スタン400(52-14)×2

pm
周回20
スタン400(52-14)×2
スタン追っかけ(52-14)×2

8/26

周回20+下ろし
スタン400
追っかけスタン×2
平坦ダッシュ×2

スタンのベストが17″3-12″29なので悪くはないが良くもない。あと入りと返しを0.5秒ずつ縮めていくのが直近の目標ということで。

一歩目をもっとアグレッシブにイくのと腕を固定する感じを身体に叩き込む感じで。

追っかけスタンは川崎でやると冗談抜きで生還できない気がする。

また頑張っていこう。

殺風景すぎるので久慈暁子アナのYouTubeでも載っけときますね。