これは中止だ

2021/03/21 火曜日と同じメニュー

　指定の1.2倍ほどで。IPも意識して体勢低めで。普段より重いギアでやったが、左脚の重ギア耐性がイマイチだった。ローラーをやると、どのように脚が動いているのかが意識しやすくて良い。

psやっぱり大磯でたかった。でも中止で正解。僕の5000円はどうなっちゃうのお