吉田尚1日体験したい

10/21、SSTショート

おとといワットを落として40分完遂すると決めたけど、限界まで踏んで3/4の出来だった。270wで完遂したのは2週間前で、それ以降は一気に10ワット上げてた。だから、もしかしたら40分やるってなったら270wがちょうどいい時間なのかもしれない。

今日は朝寒かったのはあるけど、そこまで疲労はなかったのに、アップの段階で若干ぎこちなかった。まぁ次は絶対完遂ってことにして切り替えようと思う。ローラーで踏んでる260wが、実走の300wくらいに感じたから大丈夫だと思う