あとちょっと

4/23 小山田×5

山根ワンラップチャレンジ失敗。心肺よりも先に脚が疲れた。

4/24 ローラー30s×5×3、ウェイト

工具箱がないなどそういえば案件だったが、圧倒的メンタルで臨んだ。腹筋を総動員させて。

4/25 ロード2h

ポジションの最適解とは如何に。

4/28

羽田往復＆ウェイト

スクワット100kgでけるようになった。ウェイト後の自走は心なしか力強い。