れう

8/9シロ

疲労ヤバシだから行きの自販機でレッドブル飲んだ。結局足が動き出したのは5本目の坂からだった。5-6分走だと思っていたので、出力は300-320wに収まればいいと思ってた。

1本目はバカみたいに平坦踏んで散った。2本目から4本目(坂だけ)は、300w約4分で、5本目が310wだった。最低限はできた気がする