もうちょいだ

2022/08/29

気乗りしない1日だった。本当に軽くFTP入れてあとは流した。2日前にはバンクに入る予定はなかったが、明日バンクに入ることになっていたので今日明日でうまく調整することにしよう。

なんか異常に体が締まってきた。智也と並んだら違いすぎた。てか智也がデカすぎる。昼は蕎麦、夜は18時に腹8分目を意識するだけでこんなに体が整うとは思いもしなかった。ただ軽すぎてもよくないし(ロードはいいけど)、ヘルシー食だけだとなんだか力が入らないポヤポヤした感じがするので、米とかはしっかり食べていく。