8/28 スタン4000、スタン3000、フラ2000
チーパは置きにいった感が否めないが練習タイムとしてはベストだった。今回自分は最後まで残ったが2回目の引きで抜けるのが1番タイムが出るはずなので、21秒台に突入させずに引き切りたい。
スタン3000は入りを少し早めにした。自分の前のオハラさんで若干上がってきつくなってしまいペースを落として抜けることになってしまった。タイムは上がってないのになんか速くなってる感じがして謎。2回目だったがそのまま行けば1回目の合わせよりタイムが出ていそうだったのは良かった。
8/29 コースの登りでメニュー
上げ下げしつつ。やっと登りの感覚が良くなってきた。LINE見て、やまDと帰宅。
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