報告

1/19 境川往復

z2~3で気持ちよく2時間。風が強くなかったので一定メンタルで走れた。スプリントは力みすぎても遅い気がする。

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講習会。特に監視されている訳でもないのでみんなが主体的にやらないと意味ないなとは思った。強度はサイクリングだったので他大の人と話せてよかった。