練習報告

2/5
境川
周回　50-16

ハロン　50-16,50-14
疲れそうで、おろすまでに全然加速できてなかった。最高速で入れるようにしっかり上げる。バンクの地形というか傾斜を全然利用してなかった。

スタン 50-14
体幹を全く使ってなくてスタート前からフラフラしてた。カウントダウンの1で体をぐっと引いた。もっと勢いよく1歩目にいきたい。

1km 50-14
スタンは勢いは全然なかったがペダルの踏み込む位置はよかった気がする。ダンシングで最高速まで上がってなかったので、回り切るまで上げたい。上がり切らないままなのでその後も全然回せずのろのろ終わってしまった。現状で回し切れるギアを選びたい。

マディソン 50-14
先頭交代した人と被らないようにちゃんとつく。早めに加速する。

コーナーとか上バンで後輪を抑えるようにしてもっとガンガンダンシングしたい。今は恐る恐るになっている。
体幹を使うというのを忘れてしまっていた。
右脚が足で踏んでる感じに見える。

サポートありがとうございました。

運転下手ですみませんでした。