2023/03/31

フラワー3

起床時の疲労感が凄かった。二度寝でしっかり回復。

TTで行ったand昨日のボリュームが少なかったので脚は軽めだった。残業するつもりだったけど、予想外のアクシデントで集中を切らしてしまい、断念。

無理のない範囲で終わったということで。

ジンギスカンは最高だった。

ハルガはいい感じでボリュームと強度を確保できた。久しぶりに選手として合宿に来た気が。現役ラスト館山、ええ感じでした。