なんちゃって、

2023/04/25

前日は体がバキっていたので、自重に変更。腹筋腕立て体幹のみ。

朝練は起きたらスッキリで脚の調子もよく。

メニューは少々物足りない感じ。最後は山田のぶち上げについていき最後まで踏み切って1分37秒、526w。今1分測ったらそこそこいい値が出そうな気がしてる。

岩間が強くなってる？🔥