練習報告

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たる
1m-1mをやろうとしたが渋滞で進めず2本のみ、gでやればいいのだが脚もしんどかったのでTCでもがけそうなところをもがいた30〜40秒くらいずつ
もがき方は少しよくなった気がする、ハンドルの引きというか、、
無酸素域メニューできる気がしない

昨日のTSS合計360くらいあって多分溜めすぎた、やりたい練習に支障が出ないようにしたい