あちぃきちぃ

6/5(水)

タル4本　with中谷

l4で10分走。

276w 276w 273w 276w

4本ともftpちょい上くらいでまとめることができた。

中谷が速かったので予定より強度は高めになったが、良い練習になった。

その後Vへ行って全力3本。

333w 311w 322w

どうあがいても6倍は出せなかった。足がキツすぎる

中谷は全部6倍で登れていてやばかった。無酸素強すぎて同じ人間とは思えない。

やはり全学ロード、インカレロードを控えている男は気合いが違うと感じた。自分もそういう大きい大会に出られる権利を早く獲得して漢になりたい。

6/6

tmサイでポジション調整ライド　30km

ポジションをtt用に微調整してライド。結構しっくりきた。脚も疲労が溜まっている割には踏めていたので本番が楽しみである。

ttが終わったら草津、東近江が控えているのですショートインターバル練習を多めに入れていく。練習内容をクリテ寄りに切り替えていこうと思う。