おみくじは信じない

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ウエイト40m　BIG3中心。

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80km 2h40m

たまサイZ2。いい感じに心拍が下がってきた。先週同じルートで走った時と比べて、出力はほぼ変わらないまま平均心拍が10ほど下がった。

ただ、まだ元に戻っただけなのでこっから。

ポジションはまだ試行錯誤中だが、改善傾向にあり。