2014.12.25 未分類 練習報告 2014/12/25 陸トレ 階段8本色々な体幹ランジ往復 階段ではよく脚を回せた。体幹は上級者編だった。クランクがとても辛かった。ランジもかなり脚に来た。 陸トレ期間が終わっても自分でやっていく。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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