4/30 朝蓑毛反復3回 昼パワマ 夜ローラー朝は早川さんとヤビツの麓に集合し練習をした。毎回ちぎれたがいつも一人で行っている練習よりかは強度をあげられたと思う。最後の激坂は斜度がきつすぎて練習になっているか謎だが修善寺の勾配に慣れるためと割りきれば意味があったのかもしれない。昼は軽くパワマを実施した。 ハイパワーで1277wでたが垂れるのは相変わらずで5本目には1000w前半まで落ちてしまった。夜は軽くローラーでmedioもどきをした。やっぱり一人だと甘えてしまってだめだ
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